2024-12-02 ●昨日、上尾ゼクシスのヨガ今日初体験 2024.12.02(月) 曇り 8℃ 朝、読影3件ほど、溜まっていた仕事は昨日で片付けました。 昨日、上尾ゼクシスのヨガ今日初体験、体が硬いこと身にしみました。 午後は ウオーキングしてました。昨日は暖かいです。 今日は上尾中央総合病院 人間ドック科で読影、加須の病院非常勤で読影予定です。 午後は美姿勢ヨガに行けたら良いな~。 昨日の夕食メニュー ・サラダ ・ポテトサラダ ・ コロッケ ・おじや・大根+ベーコンのコンソメ煮 それと黒糖焼酎「島のナポレオン」お湯割り 2杯06:30 記載 大久保裕雄