●昨日、上尾ゼクシスのヨガ今日初体験

2024.12.02（月）　曇り　8℃

 

朝、読影3件ほど、溜まっていた仕事は昨日で片付けました。

昨日、上尾ゼクシスのヨガ今日初体験、体が硬いこと身にしみました。

午後は ウオーキングしてました。昨日は暖かいです。

今日は上尾中央総合病院　人間ドック科で読影、加須の病院非常勤で読影予定です。

午後は美姿勢ヨガに行けたら良いな～。

昨日の夕食メニュー　

・サラダ　　　　・ポテトサラダ　　　・ コロッケ　　　・おじや

・大根+ベーコンのコンソメ煮

　

それと黒糖焼酎「島のナポレオン」お湯割り　2杯

06：30　　記載　大久保裕雄