025.06.16（月） 曇り 30℃/23℃
朝から蒸し暑いです。梅雨はどこに行ってしまったのでしょう？もう夏です。今週もすべて30℃越えの予報です。
庭ではヒマワリが育ってきてます。もう咲く準備になってます。
午前は上尾中央総合病院 人間ドック科で読影、その後加須の病院非常勤で読影予定です。 午後は上尾ゼクシスのプール予定です。なんとか体重減少させないと。
昨日の夕食メニュー
冷蔵庫の中を片づけたいとの事で
・サラダ ・デミグラスハンバーグ（残り物） ・エビフライ（残り物）
・マカロニグラタン（残り物） ・お寿司（残り物） ・焼き鳥（残り物）
・らっきょう（残り物） ・トウモロコシ
それと ハイボール 富永貿易 神戸居留地 ハイボール 缶 Alc.7% 500ｍｌ 1本+ シーバスリーガルストレート少々。
06：00 記載 大久保裕雄
