2025.06.24（火） 曇り/雨 30℃/24℃
朝、曇っていましたが、ウオーキングに着替えて外出たら雨、急遽NHKの「みんなの体操」と「ラジオ体操」録画していること思いだして15分体操しました。まだ腰ひねるとすこし痛みあります。
朝の読影10件ほどですが、健診が20件ほど送られてます。これからかたづけます。
眼鏡屋市場に行き、遠近と中近の眼鏡注文しましたがなんとなく合わないようです。
すこし使ってくださいとお事です。中近の眼鏡は物を書くとき使うのでいいのですが遠近の眼鏡が前方がいい感じです。6ヶ月はレンズ無料で交換出来るので多分変えることになりそうです。
天気予報で、梅雨復活と台風発生の事を言ってました。
昨日の夕食メニュー
・ゆでトウモロコシ ・サラダ ・ハツ+もやし炒め
・さやインゲンの玉子とじ ・ジャガイモ+タマネギ+ベーコン炒め物（残り物）
・茄子+豚肉+味噌味炒め+ネギ+シソ ・・キュウリ+コンブ ゴマ油であえ物
それと オールドパーロック少々と水割り1杯
●囲碁 十段戦 芝野虎丸 ストレートで奪取。 今、囲碁で強いのは3人ですね。
07：40 記載 大久保裕雄
