囲碁と将棋のコレクション

囲碁将棋のマニアで、さいたま市で医院と放射線読影行ってます。

●今日は5年に1回免許更新に行ってきます。       ●上尾ゼクシスのプールもそろそろお終いで、ホットヨガやウオーキングに切り替え

2025.10.08(水) 曇り/晴れ 29℃/20

 

朝の読影20件ほど。午前は診療です。

午後は免許更新に行ってきます。

ゴーヤも最終収穫になってきました。診察室東側のゴーヤのグリーンカーテンも今度の連休には外します。南側はまだゴーヤ成っており、色もまだ緑です。連休になって色が黄色になってきたら外します。

今日はまだまだゴーヤの花咲いてます。赤い星型ルコウソウと一緒に咲いてます。

上尾ゼクシスのプールもそろそろお終いで、ホットヨガウオーキングに切り替えます。昨年2024.10.12(土)のブログではまだプールに行っていたようです。まあ天気次第ですかね。

 

昨日の夕食メニュー

・サラダ  ・らっきょうのたまり漬け(日光のお土産、残り物)

・ソーセージ+キノコ+ジャガイモの玉子とじ(残り物)

・シャケのはらみ カマ焼き   ・ウズラの卵入りコロッケ  

・味噌田楽  ・牛タン+もやし

 

それとノンアルコールビール 350ml 1本に少しシークワーサー。   炭酸水メインで少しのオールドパー。お風呂入って眠るときにオールドパーストレート少々。

 

長女は大阪万博に行って北みたいで、お土産(シュウマイ 肉まん 赤福などなど)あり。今日少しご相伴させてもらいます。

 

08:06  記載 大久保裕雄