2023.09.09（土） 曇り/雨 22℃ 今日は午前は大久保医院で診療予定です。午後から何も無く適当に読影。 昨日の夕食メニュー ・サラダ+ゴーヤチャンプルー乗せ ・ゴーヤ+シーチキンなどのサラダ ・ニンジン+レンコン+ひじきの炒め物 ・ニンジン+ひじき+マメ+シ…