2023.09.09(土) 曇り/雨 22℃ 今日は午前は大久保医院で診療予定です。午後から何も無く適当に読影。 昨日の夕食メニュー ・サラダ+ゴーヤチャンプルー乗せ ・ゴーヤ+シーチキンなどのサラダ ・ニンジン+レンコン+ひじきの炒め物 ・ニンジン+ひじき+マメ+シ…
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