2023.07.20（金） 曇り 26℃ 熱帯夜が続いてますが、今日の朝はすこしだけ楽みたいです。 今日は午前は上尾中央総合病院、加須の非常勤予定。午後は自治医大で非常勤。 夕はフィットネスいけるかな～。 昨日の夕食メニュー ・枝豆 ・サラダ ・キュウリ+ゴボウ…