2023.07.30（日） 晴れ 28℃ 今日もまた蒸し暑い朝となってます。今日も38℃と危険な暑さになるようです。 朝から加須の病院で読影、午後は囲碁大会です。 昨日の夕食メニュー ・サラダ ・ゴーヤちゃんぷるー（残り物）+ご飯 ・鯖の焼き物 ・オクラ ・イカ天 …