今日は、冬に戻るみたいです。

2024.02.21（水）　曇り　11℃

今日は、冬に戻るみたいです。体が春に慣れてしまったので、辛そうです。

朝、読影10件ほど。昨日の ウオーキングは終わった後、汗かいてました。

今日の午後は雨の予報で、ウオーキングは無理そうです。室内で体操・腹筋など予定してます。

午前は診療です。

昨日の夕食メニュー　

・サラダ　　・サバの甘酢漬け　　・肉巻き豆腐　

・天ぷらそば（天童のそばになります）

それと 角ハイボール+トリスハイボール1本ずつ。

07：42　　記載　大久保裕雄